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Was ist EMS-Therapie?
Elektro-Myo-Stimmulation ist eine Therapie- und Trainingsmethode, bei der beim aktiven Training zusätzlich elektrische Impulse appliziert werden.
Dies führt zu einer höheren Aktivierung und Rekrutierung der Muskulatur, was sich positiv auf die Trainingseffektivität auswirkt.
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Wie funktioniert EMS?
Durch eine mit Elektroden besetzte Weste wird ein elektrischer Impuls an die Muskulatur gesendet, welche auf diesen Reiz mit Anspannung reagiert.
In Kombination mit gezielten Übungsprogrammen führt dies zu einer höheren und intensiveren Aktivierung und einen schnelleren Trainingserfolg!
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